Pratique no seu ritmo!

Yoga online ao vivo e gravado

Já pensou em começar o dia conectado ao seu corpo e mente, mesmo na correria da rotina? Agora você pode com nossas aulas online de yoga, ao vivo, todas as terças e quintas às 7h.

E o melhor: se não conseguir participar ao vivo, você recebe a aula gravada para praticar no seu melhor horário!

Como Participar?

Dê esse presente para você mesmo: uma prática que transforma corpo, mente e espírito, sempre ao seu alcance!

O que você encontra nessas aulas?

Hatha Yoga

- Fortaleça e alongue o corpo, cultivando equilíbrio e serenidade.

Vinyasa Flow

- Sequências fluidas e dinâmicas que sincronizam respiração e movimento.

Pranayama

- Técnicas respiratórias para energizar, relaxar e centrar a mente.

Meditações Guiadas

- Momentos de pausa e reconexão para encontrar calma no seu dia.

Como funciona?

• Aulas ao vivo pelo Zoom: Toda terça e quinta às 7h (duração de 1h a 1h30).

• Aulas gravadas: Não conseguiu participar? Sem problemas! Receba a gravação e pratique quando puder.

Benefícios de participar

• Comece o dia com energia e equilíbrio.

• Flexibilidade de horários com as aulas gravadas.

• Acompanhamento por uma professora com quase 30 anos de experiência em yoga e movimento.

• Um espaço virtual acolhedor para cuidar de si, no conforto de casa.

Pratique no seu ritmo!

Yoga online ao vivo e gravado

Já pensou em começar o dia conectado ao seu corpo e mente, mesmo na correria da rotina? Agora você pode com nossas aulas online de yoga, ao vivo, todas as terças e quintas às 7h.

E o melhor: se não conseguir participar ao vivo, você recebe a aula gravada para praticar no seu melhor horário!

Como Participar?

Dê esse presente para você mesmo: uma prática que transforma corpo, mente e espírito, sempre ao seu alcance!

O que você encontra nessas aulas?

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Pranayama

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Como funciona?

• Aulas ao vivo pelo Zoom: Toda terça e quinta às 7h (duração de 1h a 1h30).

• Aulas gravadas: Não conseguiu participar? Sem problemas! Receba a gravação e pratique quando puder.

Benefícios de participar

• Comece o dia com energia e equilíbrio.

• Flexibilidade de horários com as aulas gravadas.

• Acompanhamento por uma professora com quase 30 anos de experiência em yoga e movimento.

• Um espaço virtual acolhedor para cuidar de si, no conforto de casa.

Endereço e contato

Boletim informativo

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Já pensou em começar o dia conectado ao seu corpo e mente, mesmo na correria da rotina? Agora você pode com nossas aulas online de yoga, ao vivo, todas as terças e quintas às 7h. E o melhor: se não conseguir participar ao vivo, você recebe a aula gravada para praticar no seu melhor horário!

Como Participar?

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O que você encontra nessas aulas?

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Benefícios de participar

• Comece o dia com energia e equilíbrio. • Flexibilidade de horários com as aulas gravadas. • Acompanhamento por uma professora com quase 30 anos de experiência em yoga e movimento. • Um espaço virtual acolhedor para cuidar de si, no conforto de casa.

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• Aulas ao vivo pelo Zoom: Toda terça e quinta às 7h (duração de 1h a 1h30).

• Aulas gravadas: Não conseguiu participar? Sem problemas! Receba a gravação e pratique quando puder.

• Comece o dia com energia e equilíbrio.

• Flexibilidade de horários com as aulas gravadas.

• Acompanhamento por uma professora com quase 30 anos de experiência em yoga e movimento.

• Um espaço virtual acolhedor para cuidar de si, no conforto de casa.